Тревожный рюкзак и аптечка

Зачем нужен тревожный рюкзак

Этот базовый набор вещей помогает продержаться в экстремальной ситуации до прибытия спасателей или эвакуации из опасной зоны. Как правило, в него входит минимальный комплект одежды, предметы гигиены, медикаменты, инструменты, средства самообороны и продукты питания. Собранный по всем правилам тревожный чемоданчик позволяет продержаться некоторое время при отсутствии воды, еды, тепла и крыши над головой.

Какие вещи собрать для тревожного рюкзака

Исчерпывающий список составляется индивидуально и зависит от разных факторов. Среди них — время, за которое спасатели могут добраться до зоны чрезвычайного происшествия; удалённость места жительства от крупных населённых пунктов; личные потребности человека и членов его семьи.

Рекомендуем базовый набор:

1. Фонарик.
2. Мини‑радиоприёмник с возможностью приёма УКВ- или FM‑диапазона.
3. Запасные батарейки.
4. Универсальный нож с набором инструментов.
5. Спички или зажигалка.
6. Еда из расчёта на сутки — любые калорийные продукты, которые занимают немного места, мало весят и долго хранятся, например, энергетические батончики, тушёнка, суповые пакеты.
7. Банковские карты и наличные деньги.
8. Копии важных документов — паспорта, водительского удостоверения, свидетельства о рождении, документов, подтверждающих права собственности на недвижимость и автомобиль, и других важных бумаг. Их лучше поместить в непромокаемую упаковку и уложить так, чтобы легко было доставать.
9. Аптечка — вата, бинты, пластыри, клей БФ (заменит йод и зелёнку), активированный уголь, жаропонижающее, обезболивающее, препараты от аллергии, диареи и кишечной инфекции, антибиотики в порошках, прописанные врачом лекарства, которые нужно принимать регулярно.

Кроме универсального набора, также могут пригодиться и другие вещи:

1. Запас воды из расчёта минимум 0,5 л на сутки.
2. Дубликаты ключей от дома и автомобиля.
3. Карта местности, водонепроницаемые компас и часы.
4. Мобильный телефон.
5. Туристический топорик.
6. Свисток или другое сигнальное средство.
7. Пакеты для мусора ёмкостью 120 л — 5–6 шт. Их можно разрезать и соорудить тент.
8. Широкий скотч.
9. Нитки с иголками.
10. Удобная обувь и одежда — два комплекта нижнего белья, две пары носков, запасные штаны, рубашка или кофта, дождевик, шапка, рукавицы, шарф.
11. Средства гигиены — зубная щётка с пастой, мыло, полотенце, туалетная бумага, бумажные и носовые платки, влажные салфетки.
12. Посуда — казанок, ложки и вилки, металлическая кружка, раскладной стаканчик.

Все вещи в тревожном рюкзаке должны быть новыми. Лучше не пользоваться ими в повседневном быту, а также периодически проверять и обновлять, если срок годности продуктов и медикаментов подходит к концу.

Куда всё сложить

Самый лучший выбор — рюкзак. Если придётся идти пешком, нести его будет легче и удобнее, чем сумку. Рюкзак должен быть качественным и добротным, чтобы он не развалился после 30 минут носки в экстремальных условиях. Небольшие и экспедиционные рюкзаки нужно укладывать не по принципу «тяжёлое внизу, лёгкое наверху», а так, чтобы вес в них распределялся равномерно. Для защиты содержимого от влаги пригодятся пластиковые пакеты с зажимом.

Лето. Безопасность детей!

Дети, гуляющие вдали от вас или самостоятельно, подвержены риску потеряться или быть украденными. Объясните технику безопасности, когда они одни — правила поведения с незнакомцами. Если вы находитесь в лесу не отпускайте детей далеко от себя, они могут заиграться и заблудиться. Находясь в толпе всегда держите чадо возле себя, не оставляйте маленьких детей под присмотром чужих людей, даже если это «милая тётя». Злоумышленники вполне могут использовать такой образ для похищения.

Основные правила безопасности летом, которые должен усвоить ребенок:

· Всегда плавай в специально предназначенных для этого местах, на оборудованных и безопасных пляжах;

· Не заплывай за буйки, не подплывай близко к судам, чтобы тебя не засосало под работающий винт; · Не плавай при больших волнах, сильном течении или водоворотах;

· Не ныряй в местах с неизвестным дном;

 · Не играй на воде в опасные игры, не «топи» друзей и не ныряй глубоко;

· Матрасы и спасательные круги не предназначены для того, чтобы заплывать далеко, плавай на них недалеко от берега;

· Если светит солнце, то носи летом головной убор;

· Не находись долго на солнце, если ты чувствуешь. Что кожа начинает печь и краснеть, немедленно уйди в тень или оденься;

· Старайся не быть под прямым солнцем днем, а только утром и ближе к вечеру;

· Не бери с собой в жаркое место и не ешь продукты, которые быстро испортятся: мясо, колбаса, рыба, молочные продукты;

· Пей много воды летом, но старайся не пить сладкую воду, от неё еще больше хочется пить;

· Всегда ешь вымытые продукты и мой перед едой руки;

· Если рядом насекомые, то не делай резких движений. Если ты кушаешь, то будь осторожен, чтобы насекомое не попало в рот и не ужалило;

· Не подходи близко к собакам, особенно если у собаки щенки и собака кушает;

· Не общайся с незнакомцами (ни с мужчинами, ни с женщинами), ничего не бери у них и не веди к себе домой, не называй свой адрес, фамилию, телефон. Взрослый должен просить помощи у взрослого, и не должен обращаться к ребенку!

· Если тебя кто-то схватил и тащит, то зови на помощь и кричи, что это не твои родители, обращай на себя внимание прохожих. Если тебя преследуют, то иди в сторону родителей или просто людные места (нельзя забиваться в тупики или заходить в темные подъезды), проси помощи у милиционера, охранника, продавца или просто взрослых людей.

Во исполнение Распоряжения Государственной администрации города Днестровск от 23 декабря 2019 года № 199 «О порядке организации сбора химических источников питания малой мощности на территории города Днестровск» в следующих помещениях подведомственных учреждений установлены «экобоксы»:

Осторожность на воде

Не игнорируйте правила поведения на воде и не разрешайте делать это детям.

Не купайтесь с ними в местах, где это запрещено.

Не заплывайте за буйки, не прыгайте в воду со скал или в местах с неизвестным дном.

Старайтесь держать ребенка в поле своего зрения, когда он находится в воде.

Для детей, которые плохо плавают, применяйте специальные средства безопасности, надувные нарукавники или жилеты.

Строго контролируйте нахождения ребенка в воде, чтобы избежать переохлаждения.

Обучите детей не только плаванию, но и правилам поведения в критических ситуациях, объясните опасность водоворотов, судорог, больших волн, сильных течений и т.д.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Купание

1. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17-19 градусов и температуре воздуха ниже 21-23 градусов.
2. Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.
3. Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
4. Купание ночью запрещено.

Требования безопасности

При появлении усталости спокойно плывите к берегу.

1. При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.
2. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.

Помните, что купание полезно только здоровым людям, поэтому если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Лучшее время суток для купания – 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше, чем через час-полтора после приема пищи.

Безопасность детей в летний период! Солнечная активность!

В солнечный день всегда надевайте ребенку головной убор.

Когда на небе облака, берите головной убор с собой.

Ориентировочно с 10:00 до 16:00 самая большая активность солнца, поэтому в это время старайтесь, чтобы ребенок не находился долго под воздействием его прямых лучей.

Время нахождения под солнцем строго индивидуально для каждого ребенка, оно во многом зависит от возраста, здоровья и строения кожи.

Но в любом случае, как и взрослый, ребенок должен постепенно привыкать к солнцу, и каждый день надо увеличивать время его нахождения под ним. Это позволит избежать солнечных ожогов.

Солнцезащитные средства наносите минут за 15-20 до выхода на улицу и после купания.

Применяйте защиту уровня SPF-20 или SPF-30, при этом старайтесь использовать максимально безопасные средства, разрешенные для применения детям.

Дошкольникам лучше наносить защитный крем или молочко, они более жирные, чем другие средства. А спреи, гели и муссы могут сушить кожный покров.

И не забывайте, что нанесения крема не отменяет нормы нахождения под прямыми лучами, лучше избегать периода с 10:00 до 16:00 часов.

В зависимости от региона и времени года он может быть подкорректирован с 11:00 до 17:00 часов. Носите с собой много воды и давайте ребенку много пить.

Избегайте сладкой воды, она вызывает еще большую жажду. Следите за ребенком, чтобы он не перегревался и не обгорел, при первых признаках покраснения коду уведите в тень.

Старайтесь больше гулять в тенистых местах, используйте свободную хлопчатобумажную одежду. Всегда держите в аптечке средство от ожогов.

Если вы защищаете глаза ребенку солнцезащитными очками, то применяйте качественные модели со стеклом, дешевые подделки из пластика могут нанести большой вред.