Осторожность на воде
Не игнорируйте правила поведения на воде и не разрешайте делать это детям.
Не купайтесь с ними в местах, где это запрещено.
Не заплывайте за буйки, не прыгайте в воду со скал или в местах с неизвестным дном.
Старайтесь держать ребенка в поле своего зрения, когда он находится в воде.
Для детей, которые плохо плавают, применяйте специальные средства безопасности, надувные нарукавники или жилеты.
Строго контролируйте нахождения ребенка в воде, чтобы избежать переохлаждения.
Обучите детей не только плаванию, но и правилам поведения в критических ситуациях, объясните опасность водоворотов, судорог, больших волн, сильных течений и т.д.
Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.
Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».
Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
Купание
- Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17-19 градусов и температуре воздуха ниже 21-23 градусов.
- Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.
- Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
- Купание ночью запрещено.
Требования безопасности
При появлении усталости спокойно плывите к берегу.
- При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.
- При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.
Помните, что купание полезно только здоровым людям, поэтому если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Лучшее время суток для купания – 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше, чем через час-полтора после приема пищи.
